(资料图片仅供参考)
近日，一项研究显示，长期熬夜可能会对甲状腺造成损害，从而影响全身各个器官的正常运作。随着生活节奏的加速，熬夜已经成为现代生活中的常态。一份名为《年轻人熬夜报告》的调查显示，30%的受访年轻人表示自己“经常熬夜”，而40%的人则表示“几乎每天都熬夜”。仅有不到4%的受访者表示他们从不或几乎不熬夜。然而，无论是早睡早起还是习惯于熬夜，只要能保证睡眠规律，并且保证每天的睡眠时间在7-9小时，都不算真正的熬夜。因此，保持良好的睡眠习惯对于身体健康至关重要。
关键词：
上一条：北京市11个市域产教联合体开建 下一条：最后一页
Copyright © 2015-2022 每日河南网版权所有 备案号：京ICP备12018864号-37 联系邮箱：291 323 6@qq.com
(资料图片仅供参考)
